保温装饰一体板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
保温装饰一体板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

五项自我管理积极防控糖尿病

发布时间:2020-03-03 17:25:12 阅读: 来源:保温装饰一体板厂家

【中原经济网讯】糖尿患者若饮水量少,会使体内水分不足。人体为了维持正常的血液循环,保证呼吸、汗及排尿的需要,就不得不从肠道中吸收水分,会引起大便干燥。血济南治疗白癜风的医院液中缺水还会使血液粘稠度增加,造成血液循环流动不畅,损伤血管内膜,引起血管炎。血液循环不畅,形成血瘀最容易被堵塞的就是那些细小、敏感的血管。眼睛的血管最微细,所以也是发生病变最早的部位,如出现微小动脉瘤或破裂出血等不正常的状况,一般通过检查眼底,即可诊断为“糖尿病视网膜症”。糖尿病视网膜病变的治疗,应鼓励患者有意识地饮水。体内水分充北京哪里治银屑病好足,血液清洁而流畅,能够帮助消除瘀血块,利于糖尿病视网膜病变缓解。

饮水,不仅白天需要,而且也包括夜间在内。白天,特别是在夏季,汗和小便不断排出体外,通过饮水得以补充。夜间,人体活动较少,白癜风能治好吗水分运输到腹中,使夜间上厕所2~3次。夜间饮水的标准是小便之后,应饮用相等量的水。水分进入腹中,促进肠的蠕动吸收功能,使营养物质通过肠道进入血液,有害毒素通过小便而排出体外。从而,优质养分与充足的水分一起进入良好的血液循环中,致使机体健康而无其他疾病。

多吃青菜清洁肠道糖尿患者以青菜类为中心的食谱,在常识上一直未予重视。青菜类应占糖尿患者全天进餐量的一半,每餐都要遵守这一原则。除上述大量饮水可清洁血液外,青菜类也可清洁血液,其是通过清洁肠道来实现的。代谢产物在血液存留过久,容易引发心、脑、肝、肾、眼睛等处的病变,重则可危及生命。由此可见,清洁血液是非常重要的。

肠道的蠕动功能是与生命同在的。青菜类食物具备清洁肠道的能力,坚持青菜类占全天进餐量的一半或以上,是必不可少的一种自我管理疗法。

分次进餐一日多餐糖尿患者一般应将全天的总量分为3次以上进餐,具体次数可以根据个人情况酌情选择。大多数可以分4~5次进餐,或更多。分餐的目的是为了防止血糖骤然升高。若不分多次进餐,一次吃很多,不仅会使血糖骤然升高,而且使消化残渣在肠道增多,致使吸收与排出时间延长,形成便秘。

糖尿病患者饥饿时应考虑适当补充食物,如果不是低血糖的情况,一般建议以黄瓜等低热量蔬菜减轻饥饿感。即便是在夜间也可进食。进食不宜过多,以七八成饱或更少为宜。这里主要指的是饮食量。将饮食调配的合理,这里不仅说的量,还有进餐次数、进餐时间、饮食种类搭配、烹饪方法选择的问题。如前所述青菜类占一半的食谱中,可以将荞麦成都银屑病专科医院等算入主食内。总之,要依靠不使血糖升高,又使营养成分充分能够吸收于体内的食谱。做到既可缓解饥饿症状,又保证不使血糖升高为标准。糖尿病患者的早、午、晚餐比例可以有所不同,具体可结合自己的生活习惯主要是要考虑活动安排,为防止低血糖可以在活动前半小时加两片无糖饼干。

牙齿隐形矫正多少钱

可研收费标准

划得来清货平台